بۆچی بەردەوام بڕیارە گەورەکان دوادەخەین؟ لێکۆڵینەوەیەکی زانستی لەسەر دواخستنی بڕیار
دواخستنی بڕیارە گەورەکان بەڕاستی مانای چییە؟
دواخستنی بڕیارە گەورەکان دۆخێکە کە مرۆڤ سەرەڕای ئەوەی ئاگاداری پێویستیی هەڵبژاردنی نێوان بژاردە گرنگ و چارەنووسسازەکانە، بەردەوام دوایان دەخات بۆ کاتێکی تر. ئەم دیاردەیە لە ڕەنگدانەوەی سادە و وریا تێدەپەڕێت؛ لە ڕاستیدا جۆرێکە لە دواخستنی بڕیاردان کە کەسەکە تێیدا گیر دەخوات لە سووڕێکی پێداچوونەوەی بەردەوام، کۆکردنەوەی زانیاریی دووبارە و ڕاوێژکاریی بێئەنجامدا، بە شێوەیەک کە هەرگیز ناگاتە قۆناغی کۆتاییی کردار.
لەم حاڵەتەدا کەسەکە بەزۆری بە خۆی دەڵێت کە ڕەنگە لە داهاتوودا بارودۆخەکان لەبارتر بن، زانیاریی زیاتر بەدەست بهێنێت، یان تەنانەت کێشەکە خۆی چارەسەر ببێت، لە کاتێکدا ئەم دواخستنە تەنها ئاڵۆزیی بابەتەکە زیاتر دەکات.
هۆکاری سەرەکیی دواکەوتنی بڕیاردان بە گشتی دەگەڕێتەوە بۆ چەند هۆکارێکی دەروونی، کە گرنگترینیان ترس لە دەرئەنجامەکانی هەڵبژاردنەکە و ترس لە شکست یان پەشیمانییە.
هەروەها کامڵگەرایی لە ڕادەبەدەر و چاوەڕوانیی گەیشتن بە ساتێکی تەواو ئایدیاڵ، هەستکردن بە نائامادەیی، هەستکردن بە کەمبوونی زانیاری و ئەزموون، و دڵەڕاوکێی سەرهەڵدراو لە قبووڵکردنی بارگرانیی بڕیاردان، هەموو ئەمانە دەست بە دەست کار دەکەن بۆ ئەوەی مرۆڤ نەتوانێت بە قۆناغی دوودڵیدا تێپەڕێت و بچێتە قۆناغی کردارەوە.
دواخستن لە بەرامبەر بڕیارە گرنگەکاندا دەرئەنجامە نەرێنییە بەرچاوەکانی خۆی هەیە، لەوانە لەدەستدانی دەرفەتە بەنرخەکان بەهۆی دواکەوتن لە هەڵبژاردندا. جگە لەوەش، ئەو فشار و دڵەڕاوکێیەی کە لە ئەنجامی بڕیارنەدان دروست دەبێت، هەمیشە هاوڕێی کەسەکە دەبێت و ئارامیی دەروونیی تێکدەدات.
لە کۆتاییدا، هەندێک جار تێپەڕبوونی کات دۆخەکە بە شێوەیەک دادەڕێژێت کە کەسەکە بە کردەیی مافی هەڵبژاردنی خۆی لەدەست دەدات و بارودۆخی دەرەکی بڕیاری بۆ دەدات، لە کاتێکدا ڕەنگە باشتر بێت قبووڵ بکرێت کە مرۆڤ هەرگیز ناتوانێت بە دڵنیاییی تەواو و سەد لە سەد هەڵبژاردنێک بکات و هەندێک جاریش بوێریی بڕیاردان، تەنانەت لە بارودۆخی ناڕوونیشدا، بەنرخترە لەو دواخستنەی کە ڕێگریمان لێ دەکات لە پێشکەوتن.
<br>
بۆچی مێشکمان لە بڕیاری گەورە دەترسێت؟
با ڕاستگۆ بین؛ کاتێک باس لە بڕیارێکی گەورە دەکرێت، وا دیارە شتێک ڕێگریمان لێ دەکات. بۆچی بڕیار نادەین و بۆچی بووەتە شتێکی ئاسایی بۆ ئێمە کە بڕیارە گرنگەکان دوابخەین؟ ڕەگ و ڕیشەی ئەم دیاردەیە لە چینە شاراوەکانی مێشکماندایە کە حەز ناکەن لە ناوچەی ئاسوودەییی خۆمان هەنگاو بنێین.
مێشکمان لە بنەڕەتدا بوونەوەرێکی تەمبەڵ و وریایە؛ کاری سەرەکییەکەی ئەوەیە کە ئێمە بە زیندوویی و سەلامەتی بهێڵێتەوە. کاتێک ڕووبەڕووی بڕیارێکی گەورە دەبینەوە، بە شێوەیەکی نائاگایی بە مەترسییەکی گەورەی دەزانێت.
بۆ نموونە، هەڵبژاردنی نێوان دوو کار یان بڕیاردان بۆ دەستپێکردنی پەیوەندییەکی جدی، ئەوەندە ترسناکە بۆ مێشکمان وەک ئەوەی ڕاوچییەک لە کەمیندابێت و چاوەڕێی هێرش بکات. ئەنجامەکەش ئەم دواخستنەیە لە بڕیارداندا؛ واتە ئەو هەستەی کە دەڵێت “هێشتا کات ماوە، با دواتر بیری لێ بکەمەوە”.
بەڵام بۆچی ئەمە ڕوودەدات؟ چونکە مێشک لە نادیار دەترسێت. لە هەلومەرجی ئاساییدا هەموو شتێک پێشبینی دەکرێت و هەست بە ئاسوودەیی دەکەین، بەڵام بڕیارێکی گەورە بە واتای چوونە ناو نەزانراوەیە.
لێرەدایە کە ترسی بڕیاردان دێتە ناوەوە؛ ئێمە لە هەڵەکردن دەترسین، دەترسین دەرفەتێکی باشتر لەدەست بدەین، دەترسین کەسانی تر حوکممان بدەن. هەر بۆیە ئێمە پێمان باشە لەم دۆخەی ئێستاماندا بمێنینەوە ئەگەر زۆر باشیش نەبێت، چونکە لانیکەم ئاشنایە و دەزانین چۆن مامەڵەی لەگەڵدا بکەین.
ئەوەی جێگەی سەرنجە ئەوەیە کە ئەم دواخستنی بڕیارە گرنگە خۆی وزەیەکی زۆرمان لێ وەردەگرێت. ڕەنگە وا بیر بکەینەوە کە بە بڕیارنەدان لە سترێس دووردەکەوینەوە، بەڵام لە ڕاستیدا ئەو بڕیارە چارەسەرنەکراوە بەردەوام لە گۆشەیەکی مێشکماندا دەمێنێتەوە و وزەی دەروونیمان وەک ڤایرۆسی پاشخان دەخوات.
ئەگەر تێبینیتان کردبێت، هەندێک جار دوای ئەوەی دواجار بڕیارێکی قورس دەدەین، هەست بە سووکییەکی زۆر دەکەین، تەنانەت ئەگەر ئەنجامەکەشی زۆر باش نەبێت؛ چونکە دواجار مێشکمان لەو حاڵەتە ترسناکەی نادڵنیایی ڕزگاری بووە.
<br>
هۆکارە سەرەکییەکانی دواخستنی بڕیارەکان
هۆکارە سەرەکییەکانی دواخستنی بڕیارەکان بەزۆری دەگەڕێنەوە بۆ چەند پرسێکی سادە بەڵام گرنگ کە ڕەگیان لە دەروونناسیی ئێمەدا هەیە. سەرەتا ترس لە هەڵەکردن و پەشیمانی ڕێگریمان لێ دەکات لە هەڵبژاردن، چونکە پێمان وایە ئەگەر بڕیارێکی هەڵە بدەین، بۆ ماوەیەکی زۆر خۆمان تاوانبار دەکەین.
دووەم: کامڵخوازی هەیە؛ لەوێدا چاوەڕێی ئەوە دەکەین کە بارودۆخەکان بە تەواوی ئایدیاڵ بن، بێئاگا لەوەی کە ئەم جۆرە بارودۆخانە هەرگیز ڕوونادەن. هۆکاری سێیەمیش هەستکردنە بە نەبوونی ئامادەیی؛ ئێمە بە خۆمان دەڵێین ئەگەر زانیاریی زیاترمان هەبووایە یان ئەزموونی زیاترمان هەبووایە، بە ئاسانی بڕیارمان دەدا.
ئەم شتانە شانبەشانی یەکتر دەڕۆن و وامان لێ دەکەن لە بڕیارداندا بکەوینە دواخستنەوە و کارەکە بۆ سبەینێ و ڕۆژی دواتر جێبهێڵین. لە کۆتاییدا، هەندێک جار دواخستنی بڕیاردان دەگەڕێتەوە بۆ ترس لە بارگرانیی بەرپرسیارێتی، چونکە کاتێک بڕیارێک دەدەین دەرئەنجامەکانی بە تەواوی لەسەر شانی خۆمان دەبێت و ئەم بارگرانییەش دەبێتە هۆی دڵەڕاوکێ بۆمان.
<br>
ترس لە هەڵە و پەشیمانی
یەکێک لە قووڵترین هۆکارەکان کە وامان لێ دەکات لە گۆڕەپانەکانی ژیاندا بوەستین و هەنگاو نەنێین، ترسی هەڵە و پەشیمانییە. لە دەروونناسیی دواخستندا، ئەم ترسە ڕەگ و ڕیشەی لەو باوەڕە نائاگایانەدایە کە ئەگەر هەڵبژاردەیەکی هەڵە بکەین، ناچارین دەرئەنجامەکانی هەڵبگرین و بۆ ماوەیەکی زۆر خۆمان تاوانبار بکەین.
لێرەدایە کە کێشەی بڕیاردان وەک بنبەستێک بۆ ئێمە دەردەکەوێت؛ چونکە ئێمە پێمان وایە ئەگەر ئێستا هەڵبژاردنێک نەکەین، لانیکەم سەلامەت و دڵنیاین و سبەی لە هیچ شتێک پەشیمان نابینەوە. بێئاگا لەوەی کە هەر ئەم بێبڕیاری و نەگەیشتنە بە ئەنجام خۆی دەبێتە سەرچاوەیەکی سەرەکیی پەشیمانی لە داهاتوودا.
<br>
کامڵگەرایی و چاوەڕوانیی بارودۆخی ئایدیاڵ
کامڵگەرایی و چاوەڕوانیی هاتنی هەلومەرجی ئایدیاڵ یەکێکە لەو خووە گرنگانەی کە دەبێتە هۆی دواخستنی بڕیارەکان. کاتێک بیر لەوە دەکەینەوە کە هەموو شتێک دەبێت لە باشترین بارودۆخدا بێت پێش ئەوەی هەڵبژاردنێک بکەین، بە کردەوە خۆمان لە بنبەستێکدا گیر دەدەین کە کۆتاییی نییە.
ئەم شێوازی بیرکردنەوەیە پێمان دەڵێت کە ئێستا کاتی ئەوە نییە، هێشتا زانیاریی تەواومان لەبەردەستدا نییە، ڕەنگە دواتر دۆخەکە باشتر بێت و بژاردەی باشتر بێتە پێشەوە. بێئاگا لەوەی ژیان هەرگیز ئەو ساتەوەختە تەواو و ١٠٠٪ ئایدیاڵەمان پێشکەش ناکات.
لێرەدایە کە هێواش هێواش دەکەوینە ناو قووڵاییی دواخستنی بڕیاردانەوە، و ڕۆژان و مانگان بە بیرکردنەوەی بەردەوام تێدەپەڕێنین، بێ ئەوەی تەنانەت هەنگاوێک بەرەو پێشەوە بنێین.
<br>
دوورکەوتنەوە لە بەرپرسیارێتی بە شێوەیەکی نائاگا
هەندێک جار ئێمە خۆمان درک بەوە ناکەین کە بۆچی لە ژیاندا لە گۆڕەپانەکاندا وەستاوین و بەرەو پێشەوە ناڕۆین؛ ئەمەش هەمان دوورکەوتنەوەیە لە بەرپرسیارێتی بە شێوەیەکی نائاگا.
لەم حاڵەتەدا عەقڵمان، بەبێ ئەوەی پێمان بڵێت، پێی باشە بارگرانیی قورسی دەرئەنجامەکانی بڕیارێک هەڵنەگرێت و هەر بۆیە بەردەوام فەرمانی دواخستنی بڕیارە گرنگەکان دەردەکات. ئەم میکانیزمە بەرگرییە وردە، ڕەگ و ڕیشەی قووڵی لە ترسی هەڵەبوونی هەڵبژاردنەکاندا هەیە؛ چونکە ئەگەر بڕیارێک نەدەین، لانیکەم دواتر کەس نامێنێت کە ئێمە تاوانبار بکات بەهۆی دەرئەنجامە خراپەکەیەوە.
بەڵام ئەوەی دڵتەزێنە ئەوەیە کە خودی ئەم دوورکەوتنەوەیە لە بەرپرسیارێتی، وردە وردە دەبێتە خوو و ڕێگریمان لێ دەکات لە ئەزموونکردن و گەشەکردن.
<br>
ماندووبوونی دەروونی و سەرکوتکردنی بڕیار
ماندووبوونی دەروونی و سەرکوتکردنی بڕیار دوو چەمکی نزیک و پەیوەندیدارن کە ڕاستەوخۆ پەیوەندییان بە دواخستنی بڕیارە گرنگەکانەوە هەیە. کاتێک دەبێت بە درێژایی ڕۆژ هەڵبژاردەیەکی زۆر بچووک و گەورە بکەین، مێشکمان ماندوو دەبێت و چیتر وزەی پێویستی نییە بۆ بڕیاردانی چارەنووسساز. ئەم حاڵەتە پێی دەوترێت ماندووبوونی دەروونی.
لە لایەکی دیکەوە، سەرکوتکردنی بڕیار ئەو شوێنەیە کە ئێمە ڕووبەڕووی چەندین بژاردەی جیاواز و هەڵبژاردنی یەک لە دوای یەک دەبینەوە، بە شێوەیەک کە توانای هەڵسەنگاندنی دروستمان لەدەست دەدەین. ئەنجامەکەی چییە؟ ئێمە پێمان باشە هەموو شتێک دوابخەین بۆ دواتر بۆ ئەوەی مێشکمان کەمێک پشوو بدات و جارێکی تر بە ڕوونی بیر بکاتەوە. دوای ڕۆژێکی پڕ لە هەڵبژاردن، ئیتر وزەت نییە تەنانەت بڕیاری سادەی وەک هەڵبژاردنی خۆراکیش بدەیت.
کاتێک ڕووبەڕووی بڕیارێکی گرنگ دەبیتەوە، مێشکت دەبەستێت و هیچ بژاردەیەک بۆت ڕوون نییە؛ تۆ پێب باشە ڕێگە بدەیت کەسانی تر بڕیارت بۆ بدەن بۆ ئەوەی پێویست نەکات بەرپرسیارێتییەکە لە ئەستۆ بگریت. لە ئەنجامدا، کوالیتیی هەڵبژاردنەکانت کەم دەبێتەوە و دواتر پەشیمان دەبیتەوە لە هەندێک لە بڕیارەکانت. ڕەنگە تۆش یەکێک بیت لەو کەسانەی کە دەترسیت دەست بە کارەکان بکەیت.
<br>
بۆچی بڕیاری بچووک دەدەین بەڵام گەورە نا؟
ڕەنگە ئەزموونی ئەوەت هەبووبێت کە بە خێرایی بڕیار بدەیت چی لەبەر بکەیت بۆ ئاهەنگێک یان چی بخۆیت بۆ نانخواردنی ئێوارە، بەڵام کاتێک باس لە بڕیارێکی گەورەی وەک گۆڕینی کار یان دەستپێکردنی پەیوەندییەکی نوێ دەکرێت، هەموو شتێک دەوەستێت.
هۆکارەکە سادەیە: بڕیارە بچووکەکان بەزۆری دەرئەنجامی جددییان نییە، بۆیە ئەگەر هەڵەیەکیش بکەین، ئەوە بەڕاستی بۆمان گرنگ نییە و بە ئاسانی دەتوانین پشتگوێی بخەین. لە لایەکی ترەوە، بڕیارە گەورەکان ترس و دڵەڕاوکێی توندیان لەگەڵدایە، چونکە دەزانین ئەگەر هەڵەیەک بکەین، ناچار دەبین بۆ ماوەیەکی زۆر لەگەڵ دەرئەنجامەکانیدا بژین.
بۆیە فەرمانی نائاگایی بۆ دواخستنی بڕیارەکە دەدرێت، لانیکەم بۆ ئێستا، بۆ مانەوە لە ناوچەی سەلامەتدا. ئەمەش ڕێک لەو شوێنەیە کە دواخستنی بڕیاردان دێتە ئاراوە؛ ئەو خووەی کە دەبێتە هۆی ئەوەی بەردەوام بڕیارەکانمان دوابخەین بۆ سبەی یان مانگی داهاتوو لەبری چارەسەرکردنی کێشەکە.
ڕەنگە جێگەی سەرنج بێت بزانین ئەم دواخستنی بڕیاردانە پەیوەندیی بە تەمبەڵییەوە نییە، بەڵکو لەبەر ئەوەیە کە مێشکمان نایەوێت ڕووبەڕووی ترسی نەزانراو و بەرپرسیارێتیی قورسی دەرئەنجامەکان ببێتەوە.
<br>
ڕۆڵی بارودۆخی ناجێگیر و هەواڵە نەرێنییەکان لە پەکخستنی بڕیارداندا
دەبێت لەم ڕۆژانەدا هەستت پێکردبێت کە دۆخی دەوروبەرمان هێندە خێرا دەگۆڕێت کە سەرت لێ شێواوە. ڕۆژێک مژدەیەک دێت، ڕۆژی دواتر هەموو شتێک پێچەوانە دەبێتەوە. ئەم ناسەقامگیرییە بەردەوام پەیامێک بۆ مێشکمان دەنێرێت کە «چاوەڕوان بە، ئێستا کاتی نییە، با بزانین دواتر چی ڕوودەدات».
کاتێک ڕۆژانە بە شەپۆلێکی هەواڵی نیگەرانکەر بۆردومان دەکرێین، مێشکمان دەچێتە دۆخی پارێزگارییەوە و پێی باشترە هیچ بڕیارێک نەدات، چونکە نازانێت سبەی ئەو بڕیارە چی بەسەر دێت. لێرەدایە کە کێشەی بڕیاردان دەبێتە قەیرانێکی ڕاستەقینە. ئێمە چیتر متمانەمان بە داهاتوو نییە، هەروەها ناتوانین بە دروستی پێشبینیی دەرئەنجامەکان بکەین.
ئەم دۆخە لە ڕاستیدا هەمان پەکخستنی بڕیاردانە؛ ئەو شوێنەی کە مێشک لە ناڕوونی و پێشبینینەکراویی دۆخەکان ئەوەندە دەترسێت کە پێی باشترە هیچ جووڵەیەک نەکات، تاکو نەکەوێت و هەڵە نەکات. ئەگەر تۆش کاریگەرییەکانی ماندووبوونی دەروونی بەهۆی هەواڵی ناخۆشەوە ئەزموون دەکەیت، پێشنیار دەکەین ئەم بابەتە لەدەست نەدەیت.
<br>
نیشانەکانی ئەوەی تووشی دواخستنی بڕیاردان بووین
کاتێک مرۆڤ تووشی ئەم حاڵەتە دەبێت، چەندین نیشانەی ڕەفتاری و دەروونی لە خۆیدا بەدی دەکات، وەک:
کۆکردنەوەی بێپایانی زانیاری بەبێ گەیشتن بە کردار؛
پرسیارکردن و ڕاوێژخوازیی بەردەوام لە کەسانی جیاواز بەبێ جێبەجێکردنی هیچ کام لە پێشنیارەکان؛
بیرکردنەوەی زۆر و گفتوگۆی دەروونیی بەردەوام لەگەڵ خۆ لەسەر بژاردەکان؛
دروستکردنی پاساوی جۆراوجۆر بۆ دواخستنی بڕیارەکە؛
هەستکردن بە ماندووبوونی بەردەوام و کەمبوونی وزەی دەروونی.
<br>
چۆن لە بازنەی دواخستنی بڕیار دەربچین؟
هەنگاونان بۆ دەرەوەی بازنەی دواخستن بڕیارێکی ئاسان نییە، بەڵام دەکرێت. زۆربەمان پێمان وایە دەبێت بەیانییەک لە خەو هەڵسین و لەناکاو ئازا بین، لە کاتێکدا ڕێگەی پراکتیکیی تر هەیە کە دەتوانێت یارمەتیمان بدات هەنگاوێکی بچووک لەم بیرۆکە درۆینەیە دوور بکەوینەوە. لێرەدا چەند هەنگاوێکی سادە بەڵام کاریگەر دەخەینە ڕوو:
پلانەکە بشکێنە
کاتێک بڕیارێکی گەورە، وەکوو ئۆفەری کار یان کۆچبەری، دابەش دەکەیت بۆ بەشی بچووک بچووک، مێشکت چیتر وەک ئەهریمەنێکی ترسناک نایبینێت. بۆ نموونە، لەبری ئەوەی بیر لە «کۆچ بکەم یان نا» بکەیتەوە، سەرەتا لێکۆڵینەوەکانت بکە، پاشان زمانەکە بخوێنە، پاشان بەڵگەنامەکانت کۆبکەرەوە.
بۆ خۆت خشتەی کات دابنێ
بیرکردنەوەی بێسنوور و بێکۆتایی، یەکێکە لە گەورەترین بەربەستەکانی بڕیاردان. بۆ خۆت ماوەیەکی کاتیی دیاریکراو دابنێ؛ بۆ نموونە بڵێ: «دەمەوێت تا دوو هەفتەی داهاتوو ئەم بابەتە یەکلا بکەمەوە، تەنانەت ئەگەر تەواو و بێکەموکوڕیش نەبێت.» ئەمە یارمەتیت دەدات لە بازنەی بیرکردنەوەی بێکۆتایی دەربچیت و بگەیتە بڕیارێکی کرداری.
قبووڵ بکە کە هەرگیز بە تەواوی دڵنیا نابیت
هیچ کەسێک پێش وەرگرتنی بڕیار، لە ئەنجامی کۆتایی بە تەواوی ئاگادار نییە. ئەگەر چاوەڕوانی دڵنیاییی سەد لە سەد بیت، ڕەنگە تا کۆتاییی ژیانت لە شوێنی خۆت بمێنیتەوە و هەنگاو نەنوێنیت. قبووڵی بکە کە ئەگەری هەڵەکردن هەیە، بەڵام ئەو هەڵەیەش بە واتای تێکچوون یان لەناوچوونی تۆ نییە. زۆرجار هەڵەکان دەبنە سەرچاوەی فێربوون، ئەزموون و گەشەی کەسی.
لەگەڵ کەسێک بە دەنگی بەرز قسە بکە
هەندێک جار بیرکردنەوەکان وەک گرێیەکی کوێر لە مێشکتدا دەمێننەوە. کاتێک لەگەڵ هاوڕێیەکت یان کەسێکی بەئەزمووندا قسە دەکەیت، لەناکاو شتەکانت بۆ ڕوون دەبنەوە کە پێشتر نەتبینیبوون.
لیستێک دروست بکە کە کامیان خراپترە
کاغەزێک بگرە و دوو ستوون دروست بکە:
ستوونی یەکەم: ئەگەر بڕیار بدەم و سەرنەکەوێت، چی ڕوودەدات؟
ستوونی دووەم: ئەگەر بڕیار نەدەم و لە دۆخی دوودڵیدا بمێنمەوە، چی دەدۆڕێنم؟
بە گشتی ترسی دۆڕان بەهێزترە لە ترسی هەڵەکردن.
ئەمڕۆ یەکەم هەنگاوی بچووک بنێ
کارێک لە لیستەکەدا بدۆزەرەوە بۆ ئەم پلانە و هەر ئێستا ئەنجامی بدە. بۆ نموونە، ئەگەر دوودڵیت لە کڕینی خانوو، ئەمڕۆ بە خێرایی سەیری نرخەکەی بکە. ئەم جووڵە بچووکە بۆ مێشکت دەیسەلمێنێت کە دەتوانیت بچیتە پێشەوە.
<br>
ئایا هەمیشە دواخستنی بڕیار هەڵەیە؟
ترس لە بڕیاردان هەمیشە وەک یەک نییە. هەندێک جار ژیان ئەوەندە ئاڵۆزە کە پشوودانی چەند ڕۆژێک لە بابەتێک دەتوانێت یارمەتیمان بدات بە مێشکێکی کراوەتر و ئارامترەوە سەیری بکەین. بۆ نموونە، کاتێک هەست بە دەمارگیری دەکەین یان هەواڵی ناخۆش دەبیستین، ئەگەر یەکسەر بڕیارێکی گرنگ بدەین، لەوانەیە دواتر پەشیمان بین.
لەم بارودۆخانەدا، ڕەنگدانەوەی کورت و هۆشیارانە دەتوانێت ڕزگارکەرمان بێت. جیاوازیی دواخستن و بڕیاردانی هۆشیارانە لەوەدایە کە لێرەدا بە ئاگادارییەوە کاتێکی سنووردار بە خۆمان دەدەین، و دواتر دێینەوە و بڕیارەکە دەدەین.
بەڵام کاتێک دواخستن لە بڕیارداندا بەشدار دەبێت، شتێک نییە بە ناوی گەڕانەوەی هۆشیارانە؛ ئێمە بێکۆتایی دوای دەخەین، و هەر جارێک بیانوویەکی نوێمان بۆ دێتە پێشەوە کە «ئێستا کاتی نییە». کەواتە کلیلەکە ئەوەیە بزانین ئایا ئەم دواکەوتنە کاتی و حیسابکراوە، یان بووەتە خوویەک کە خەریکە دەرفەتەکانی ژیانمان لێ دەدزێت.
دواخستنی بڕیارێکی گرنگ ڕەنگە لە کورتخایەندا لە دڵەڕاوکێی هەڵبژاردنێک ڕزگارمان بکات، بەڵام لە درێژخایەندا ئارامیمان لێ دەدزێت و یەک بە یەک دەرفەتەکانمان لێ دەسەنێتەوە.
مەسەلەکە ئەوەیە کە کەس لە ساتەوەختی بڕیارداندا بە تەواوی ئامادە نییە و دڵنیا نییە لە ئەنجامەکەی. ژیان پڕە لە نادڵنیایی و هەندێک جار ناچار دەبین بە زانیاریی ناتەواو هەڵبژاردن بکەین.
ڕەنگە باشتر بێت ڕێگە بە خۆمان بدەین هەندێک جار بکەوین و هەستینەوە، لەبری ئەوەی بەردەوام لە هەڵەکردن بترسین، چونکە هەر ئەم جووڵە بەرەو پێشەوەیەیە کە ئێمە بە زیندوویی دەهێڵێتەوە. ئەگەر ئەمڕۆ لە گۆڕەپانێکدا گیرت خواردووە، ئەوەت لەبیربێت کە مانەوە لە دۆخی بێبڕیاریدا وزەی زیاترت لێ وەردەگرێت لە هەر هەڵبژاردنێکی هەڵە.